風呂場の凍りそうな寒さ対策内容とその効果について。

■対策
・ガラスドアに百均のアルミシートでカーテン（隙間なく床に垂らす長さ）
・体を洗う床全体を覆うサイズのお風呂マット
（百均になかったのでホムセンで購入）
・お湯を貯める時はシャワー＆入る前に浴室
全体にお湯シャワー
・台所の床（だつい所代わり）にホットカーペット

■効果
・入った瞬間頭が凍りそうな寒さ だったのが、かなり 和らいだい。
・寒くて湯船から顔出すのも辛かったのに、入浴後にマッパでお風呂の水切りができる余裕まで。

温度計 などがないので具体的な数値は分からないけど 明らかに違う。
一人暮らし なので 私の体感が全てだしね。

お風呂マット 1枚で変わるものかと思ってたけど 底冷えがなくなって驚いた。
普通の穴が開いた 発泡スチロール製 なんだけど雲泥の差。

ミニマリストは 浴室に何も置かないというけど、空っぽの浴室で凍えた状態で発見されるくらいならそんな 称号すぐに捨てるわ。

そして、つくづく アルミシートは神。
窓にも ホットカーペットやベッドの下にも、いたるところで活躍してる。
100均のでも十分温かい。

防災バッグにも入ってるアルミシートはカサカサ音がすごいので、避難所で迷惑になると聞き、100均 アルミシートに入れ替えた。
少し かさばるけど気兼ねなく使えた方がいい。

ものすごく寒い日は靴下の下に小さく切ったアルミシートを足に巻いて使ってる。
軽く足が汗ばむくらい あったかい。

で、ふと思った。
湯たんぽの代わりにアルミシートでいいんじゃない？
足がとにかくすごく冷えるので長年 湯たんぽを愛用してきたけど、ガス代 もかかるしお湯を毎回 沸かして入れるのが大変。
電気安価を検討していた矢先、まずは 試してみようと 昨日はいつも履いて寝ている もこもこソックス下にアルミシートを巻いて寝てみた。

朝まで爆睡。
冬の夜間頻尿にこの数年 ずっと悩まされてて、湯たんぽでかなり 改善されたけど、こっちの方がずっと 楽。

靴下を脱いだらやっぱり 汗ばんでた。
朝はすぐに靴下を脱いで汗をきれいに拭いてから 新しい靴下を履こう。
水虫はね 冬でもなるのよ。（元薬局勤務談）

お金が潤沢にあれば、床暖房に浴室暖房でエアコンだってガンガン使えるんだろうけど、一般 貧民 なので、工夫 で乗り切るわ。

試行錯誤は大変だけどうまく行った時の 達成感がすごくて、ないものを工夫するのって大好き。
これでこの冬なんとか乗り切りたい。

子どものころ家族で外食なんて滅多になかったので、たまにそういう機会があるとやっぱりテンションは上がりました。
でも、「みんな同じものを頼んだ方が早いから、全員同じものにしなさい」こんなことを父が言ったもんだから、全員同じものを注文して5人全員ホントにソレ…家庭ならみんなが同じものを同じ食卓で囲むのが当たり前の光景なのに、ファミレスだとなんかソレが異常な事のように感じられたのを覚えています。
家族全員から異様な空気を感じとった父が「作る人は大変なんだ」とか色々言ってましたが、父はほとんど料理しないし、母に何かしらダメ出ししてたのも普段から見ているし、今でも覚えているくらいだからその時の事は余程滑稽だったんだと思います。
基本的に外食はメニューに載っているものは自由に頼んでいいはずなんですよね。その対価を払えば従業員が大変とか余計なことは考えなくていいと思います。
アレも美味しそうだけど、これも食べてみたいなぁーっていうのも、私は外食の楽しみだと思うので、早く決めて早く食べて帰るって決めすぎていたらつまらないかなと。
迷うこともエンタメな部分もあるんですよね。そういう楽しみが子どもの頃はあまり許されなかったかなと思い出します。今、外食してもスパッと決められないことも多いですが、思う存分迷えてとても嬉しく美味しく感じるのです。迷う自由って素晴らしいんだなと。

昨年の今頃、派遣会社から某企業の繁忙期のみ、営業事務を紹介された。
Teamsを駆使した企業ｄ、紙媒体は嫌う環境。
ログは全て端末に残すとか。

現在の自分。
5年日記帳と言うものをネットで購入して、続けている。
文通友達を探して、手紙を書く事が楽しい。
2024年こそは、手帳を100％使い倒そうと手帳を購入。
日々の愚痴は、ノートで発散。少し効果なノートを購入。

気づいた事。
・漢字が浮かばない。
・字が汚い。
・自分の考えている事をまとめている。

デジタル端末に残す事は、文字変換もしてくれるから楽だけど。
書く事で、考えのもやもやが少し解決しているような気がした。

軸を持つためには、書く事が大事だと悟った。

転職活動の第一歩として、目に留まった2社に応募。
して、2日目。
何の音沙汰もなし。

「急募」「大量募集」の意味は？

応募資格も経験も十二分に満たしてると自負してるけど、年齢かなぁ。
やっぱ若い方がいいか。

これまでの経験上、5日連絡がなかったら、お祈りメール確定だ。
今回もその可能性高いな。

いま契約している会社はどちらも3日以内に返信が来て、すぐに面接、採用になった。
転職は何度もしてきたけど、結局、こういうのはご縁で、縁があれば、ほんとにとんとん拍子に進む。

特に私のようなフリーランスであれば、尚更。
ご縁だと思ってるから、条件が合えば、どこでもいい。
どんなに一緒に働きたい会社（なんてないけど）でも、縁がなければ私にはどうしようもない。
だから、ざっと求人内容と会社を確認したら、深く悩まず応募。
上手くいけば面談で、それで違うと思えば、さようなら。

今の会社はどちらも好きで、5年間も一緒にやってきたので、愛着がある。
ただ、ちょっと思うことが会社に対してあったので、第三の収入源を探しているところ。
そこが上手くいけば、今働いている一社と新しい会社の二本柱にしたいと思っている。

思うところがある会社にはお世話になったけど、雇用される側が割を食いそうな状況になってきたので、沈没する前に乗り換えたい。

世間的には正社員を目指すべきなんだろうけど、1社で働くのって怖くない？
派遣切り、解雇、パワハラ、職場いじめ、など、社内トラブルはほぼ網羅した（セクハラだけはなかったのはなぜ？）から、複数の収入源を常に確保しておきたいと思う。
一社では稼ぎきれないという切ない事情もあるけど、武器と逃げ場は多いに限る。
副業の派遣バイトも2社登録して使い分けるくらい。

5年も続けられるとは思わなかった。
この仕事が天職だと思ってるし、ずっとこのままでいたかったけど、状況が変わってしまったのだ。
40代の就活は厳しいというが、まぁ、粛々とやっていこう。

そう思えるのも、最低限の収入を確保する術があるお陰だ。
すぐにすぐ沈没する船に乗船しているわけでない。
が、年齢が上がると身動きがとりづらくなるので、先手必勝で片っ端からアプローチ。
どこかとご縁があればいいな。

あ、ご縁と言えば。
個人的な感想だけど、京都の貴船神社の中宮（結社）は仕事のご縁にも効果があると思う。
男女間の縁はもう興味も希望もないので、とりあえず「いいクライアントさんとご縁がありますように」とお願いしているのだが、お参りした後、2回連続で、ご新規が増えた。
京都駅からかなり遠いけど、好きな神社の一つ。

上手くいかなくなったら、今度こそ真剣にお願いに伺おうかな。

ガス代の請求書見て吐き気がした。
夏の2倍。
こんなにするの？！

猫がいるので エアコン1日つけっぱにしてるから電気代が跳ね上がることは想像したけどガスは盲点だった。

でも冷静に考えれば 夏はお風呂の蛇口をひねれば自動的に湯が出てきたので、ガス一切使わなかったんだよね。
水道代は家賃に含まれてるので汗かくたびにあったかい水シャワーを浴びてたのだ。

冬は湯船に浸かりたい。
ただお湯に浸かってる部分は温かいけど、お湯から出た部分はめちゃくちゃ寒い。
トイレ風呂は別だけどだつい所がない風呂は外並みに寒い。
ガス代ケチって半身浴水量に無理やり 全身浸して入浴してるけど、風呂から出た瞬間凍りそう。

それでもこのガス代。
泣ける。

風呂場の寒さ対策をググって、まずは風呂のガラス戸に100均のアルミシートでカーテンをつけた。
カビるのが嫌だけど、床にマットは必須 らしいので 100均で買う予定。

お風呂の湯はシャワーでためるのがいいらしいけど、その分 お湯が冷める から ガス代かかりそうだな。
ガス代を取るか、ヒートショック現象で倒れるのを取るか。
世知辛い。

昨日は本当に寒くて風呂 出た瞬間に全身が凍るかと思った。
大慌てでエアコンつけた部屋に飛び込んだけど、湯冷め 感がすごい。
むしろ 入らない方が風邪ひかなさそう。

もちろん 換気扇は切ってお風呂に入ってるけど、閉じ込め防止のため うっすら ドアを開けてる隙間からの冷気もすごい。

ここ 晴れの国 って言われるぐらいあったかいとこなんだけど、なんでこんな寒いの？

もういっそ スポーツジムに入会して毎日入りに行こうかと思ったぐらい。
サウナのサブスクじゃなくって銭湯のサブスクが欲しい。

スーパー銭湯もあるけど、車で1時間かかるし、昔ながらの銭湯は 番台のおば様がちょっと怖い。
代替わりしてから急にスピ系に走ったらしく、格言とか名言とか水晶とか変なお香とかが 古風な銭湯に所狭しと並んでて、ものすごい笑顔でお客 一人一人に話しかけてコーチング 的なものをしてきてて、全く リラックスできなかった。
かなり経営に苦戦してるのは聞いてて、クラウドファンディングとかもしてるのは知ってたけど、いろんな心労がそっちに走らせたのかもしれない。
怖くて あれ以来 行ってない。

そんなこんなで自宅の風呂 頑張って改造してるのだけど、多少は効果あるのかな。
風呂で凍えるなんて 本末転倒だわ。

ああ、あの人のことかな。10年くらい会ってないし連絡も取ってないかな?私が掲げてるポジティブメンタル姿勢とは違うから疲れちゃうから、もう会いたくないし。向こうもそう思ってますよ、きっと。
10年ちょっと前にマクロビオティックって知ってますか?そういう食事法やっていたんです。色々制限がありましたけどソレをやってる私って頑張ってる感じがして良かったです。今はやってないんですけどね。それを私がやってたことを知らない人たちとは今は飲みに行ったりスイーツ食べたり楽しいです。仲間！っていいなぁって。
当時はね、マクロビオティックを一応ゆるくやってる〜なんて言ってましたけど、あの人は言葉そのまま受け取ってお土産にチョコレートとか持ってくるんですよ。ありえないですよね。持って帰ってって言っちゃったけど、別に悪くないですよね?一応その後でメールでフォローしたし。
マクロビをやってたころは肉を食べても吐いちゃって、それも好転反応っていうか、体が肉なしに慣れようとしてるのが嬉しかったなー。え?今は肉食べますよ〜何事も経験ですから。ポジティブメンタルなんで私！
あの子の話でしたね、正直当時から3番手くらいの友達でしたよ〜なんかお土産もセンスないっていうか、私の趣味とは違うもの買ってきたり持ってきたりするのがここだけの話、イライラしちゃってました。私、当時マクロビやってたからイライラしなくなったって本当に思ってたんですけど、やっぱり私のライフスタイルがありますからね。でも、イライラしない感謝を忘れない私っていうのは今も継続中です。
家で集まって家族ぐるみの付き合いって良くないですか?家族とも友達とも同時に時間がとれるから一石二鳥というか。みんなで仲良くっていいですよね。そういうの素敵だからよくやってましたし今もやってます!だから当時はあの人も誘ったんですよね。そうすると変なお土産ばかり持ってくるから萎えましたけど、そういうオーラは出してないですよ?ありがとうを忘れない私ですから!
でもちょっと違ったのかな?学生の時の友達と続いてるってなんかいいなぁってイメージあったから付き合いは続けたかったけど予定が合わないからしょうがないんです。人と人との繋がりを大事にしてると予定が埋まっちゃって。この日しか空いてない!ってこともあるんだけど、ごめんなさいありがとうって言えばみんな合わせてくれてたからなー。もちろん、感謝してます♡でも、私の人生に映えないタイプの友達は大丈夫かな?と。もちろんありがとうは忘れないしごめんなさいも大事ですよね。

だいたい私に向けられた視点はこんな感じだろうか。

朝、コンビニに100円切手を買いに行ったら、取り扱いがないと言われた。
昼の時間帯に、近所の郵便局に買いに行った。郵便局だから、もちろんあった。
何を思ったのか、貼らずに送ってしまった。
スタッフに言って、鍵を開けてくれて出してくれた。
もちろん、その後はしっかり貼って送った。
疲れていたんだな…きっと。

１２月は何かやれば忘年会なので〜
１人でカラオケ行ってパンケーキを食べてきました〜
甘いパンケーキじゃなく、御食事系のパンケーキにしてみました。平日というのもあるけど、ランチの時間帯のパンケーキ屋はすぐに入店出来て良かったです。
忘年会なのでね。パーッと歌ったらおなかが空いてしまって。お昼としておにぎり１個食べたのにもうペコペコでした。このおにぎりも美味しかった。切り干し大根の煮物でご飯を炊き込んでそこにツナマヨが入ってて。和風ツナマヨおにぎりの派生版みたいで気に入りました。切り干し大根の煮物を作って余ったら一緒に炊き込んでしまうのもアリだな。
パンケーキを食べる予定は特になかったのに、腹ペコになってしまったからなー。ガツンと他のものを食べても良かったけど、ランチ時は他のところは混んでて。あまりグイグイ食べると夜が食べられなくなることもあるのてパンケーキくらいが丁度よかったです。
そんな感じで行き当たりばったり忘年会は楽しかったです。まだ12月も10日以上ありますから、何かやったら忘年会と言うかもしれません。自由は私を元気にします。

相手の考えてることと自分の考えていることは一緒でないこともある。

付き合ってる、という認識一つとっても、相手にとっては実は､､､なんてこともある。
付き合ってる人が既婚者だった，という話に、なぜその可能性を考えたことがないのかと。

叶姉妹のファビュラスワールドを聴いていると、自分がどれだけ世界を自分に都合よく考えてるのか思い知らされる。
そして姉妹のリアリストさに驚く。

あれだけの美貌とお金があれば、人生イージーモードで誰からも大事にされていたのだろうと勝手に世間知らずなセレブと思っていたけど，相当な経験を積まれたんだなと感じる。
リスクヘッジもすごい。

最近、とみに思う。

相手の感情は相手のもの。
期待しない。
気にしない。

期待するから傷ついて、こんな人だと思わなかったというけど、元々そんな人であったというだけのこと。
自分で選んだ相手なら，自分に責任がある。

なにがいいたいのか分からなくなった。
ただ、今頭の中に回る言葉を書き出してるだけ。

スタバのカードって軽いプレゼントに丁度いいな。
もらって改めて思う。
お金ほど生々しくなく、あって困るものでない。
邪魔にならないし。
（その日、嫌な思いもしたので、速攻でアプリに紐付けして、袋ごとゴミに出したけど。）

因みに普段スタバに寄らない。
家から徒歩5分にあるけど、コーヒー苦いし、フラペチーノは甘すぎるため、飲むものが限定されるから。
コーヒーフラッペは好きだけど、高いのも残念。

それでも、もらって困らないのは、場所がいいんだろうな。
やっぱりちょっとくつろぐ時にちょうどいい。
自腹では高いのでホイホイ来れないけど、もらったお金なら遠慮なし、

チーズケーキとコーヒーを頼んでまったり中。