なーんか、あらゆる人があらゆる配慮を求めて生きてるのが現代よねーって思う。
もちろん配慮は必要なんだけど、一歩外に出ると、配慮、配慮、配慮って疲れてしまう。
その割りには、誰か私に配慮してくれてますか?って思う。誰も配慮してくれてないのに、なーんだ配慮って?と思うのも事実。
配慮ばかりしてたら自分がなくなるなーなんて考えちゃうのです。
今かつてないほど健康意識の生活をしています。引っ越して台所が広くなったり冷蔵庫が一回り大きくなったことによって料理のやる気爆上げで、それなりにちゃんとしたご飯を食べる生活が出来てます。掃除も簡単でいいから毎日やると習慣づけたおかげでひと月経っても私史上一番きれいな状態を保てている…！
あと健康的でないのは睡眠時間の短さと食事の時間。食事内容はめちゃくちゃいい感じですが朝昼しか食べてないのでイマイチ。（夜食べない健康法もありますが）数か月前まで運動量がかなり少ないこともあり朝しか食べない（昼はプロテイン）だったのですが、正直それでも痩せるわけではなかったのでちゃんと適量食べた方がいいですね…あの頃無性にジャンキーなものが食べたくなる瞬間があったのであれは栄養行き届いてなかったんだなと今思います。
睡眠時間は６時間以下に慣れ過ぎてて一日のタイムスケジュールの調整が難しい…特にあれがしたい！という強い希望があるわけでもないのに自由時間が少ないのが嫌になる面倒な性格をしています。なんででしょうね。どうせしょうもないことしかしないし寝た方が有意義なのはわかってるんですがね…
まあ何もかも完璧は難しいのでできることからぼちぼち健康生活送りたいと思います。一人もんはとにかく自分が動けなくなったら終わりの健康第一。さらなる高みを目指して頑張ろうね私！
なんか 異様に疲れてて また 鉄分が足りなくなってるのかな と思ったけど、旅行疲れだと気づいた。
旅行と言っても 1泊2日。
普段より多めに歩いてたくさん刺激をもらって帰ってきて、問題はそこから。
刺激を受けすぎてアドレナリンがマックスだったんだと思う。
旅行から帰って 5日間 毎日 ご新規営業をかけて、3人連続で入会してもらったり、散財したからと副業バイトでもバリバリ働いた。
小さなお寿司屋だったのに、万歩計 見たら10000歩歩いててビビった。
どれだけ動いてたんだろう…
副業の単発バイトなんて正直 慣れてる人間からすれば流してできる仕事なのに、テンション高く仕事しすぎてしまった。
営業は得意だけどその分ものすごく 無理してて、連続して依頼があってもお断りしてたのに、妙にハイになってガンガン 引き受けたらとんでもないことに。
入会してくれるのは嬉しいけどその後の初期対応が大変なんだよ〜。
いつもは入会時期を調整しながら営業をかけるのに忘れてた。
で 本日、めちゃくちゃ体がだるい。
旅行中は無理せず休みながら楽しんでたのに、帰宅後 飛ばしすぎた。
今夜はご新規 対応でこの後もオンライン 会議。
あー
しんどっ！
明日は事務作業だけなので何とか乗り切ろう。
旅行中 より 旅行後の体調管理が大事だと痛感した。
夫と別居して、子達と暮らすようになって気づいたんだけど、小さいストレスが減って暮らしやすくなった。
モノがなくなる事がなくなったし、イライラが減ったし、起きたい時間に起きてしたい事出来るようになった。
別に暴力振るわれた訳じゃないけど、生活の全てにおいてノイズを混ぜてくるような行動や関わりを持とうとするから、こちらも頑なになってストレス溜めてたんだなと。
かなりの頻度でストレスだったのは買って来たお菓子がなくなる事。
私も子も「自分が食べたいもの」をちょこっと買ってくる派なので、自分で買って来たものや食べてもいいと言われたもの以外のお菓子には手を出さないという暗黙のルールみたいなのがある。
そこにあるのは、余ってるわけじゃなく、食べたいタイミングまで置いてるだけだったりする。
でも、夫はいくらその状況を説明して「自分で買って来て」「一言聞いて」と言っても聞かずに、黙って勝手に「余ってたから」と食べる。
そこまでお菓子が好きな人ではなくて、目についたら食べたくなるタイプなんだろうなと思って、「ここのなら自由に食べてもいいお菓子」や「人数分のお菓子」を買って来たら逆にずっと食べない。
なのに食べられたくなくて戸棚の奥にしまったお菓子は出して食べてることがある。その絶望感たるや…。
最早嫌がらせなんでは？というレベル。本人的にはやりたいようにやってるだけなんだろうけど、それにしてもなぁ。
最終的に私自身は勝手に食べたらお菓子の値段より多めの500円か1000円を徴収する事にして手打ちにした。イラっとはするけど。
って、書いてても思うけど、たかがお菓子を買ってきて、好きなタイミングで食べるってだけで何でこんな苦労と攻防してんの？？？って虚しくなる。
そして攻防も、その状況に気づくのもらどっちも疲れてストレス。こういう小〜中ストレスがなくなったんだから、そりゃスッキリするよね。
カラオケといえば、先日行ってきましたよ。もちろん１人です。ドリンクバーが豆から挽くタイプのコーヒーだと嬉しいです。
下手なカフェより美味しく感じちゃうのは私の味覚の問題か自由を謳歌した故に感じたものなのかわからないです…
表に出しているのに誰にも見られていないんだろうなというのが寂しいと感じる人もいるのかもしれませんが、私はそれが逆に心地良いと思ってしまいます。
元々人の少ないところが好きですが、人の少ないところでも相性の悪い人がいたらなかなか厳しい。時間が経つと内容じゃなくて、その人の発言がお互いに嫌になっちゃうからやりづらいんですよね。
こういうことはどこにいっても起こるもんなんだなと思います。
だから言いたいことは言ってるけど、誰かの目に入らないように工夫する。それが私の最も生きやすい生き方なんだろうな。
やっぱり生きていれば何かしら思うことはあるし、黙り過ぎてると自分の気持ちがわからなくなるから。でも、誰しも喜ぶ言葉に変えたら自分が喜ばないから。表にちょっと出すことで、我慢してる感覚が減るんですよね。だから見えないように表に出すことは効果があります。共感は得られにくいかもしれないけど、目立つところにいても得られるのは共感よりも否定批判だったら疲れちゃうので。だからこっそり呟くのが合ってます。僅かな共感も得られたら嬉しかったは嬉しかったのですが…批判のパワーって凄まじいから、後ろでだれにも聞こえないところで叫んでいるのです。
カラオケで1人で歌っている感じと似ています。そういうところにわざわざ来てうるさい!とは言わないでしょう?カラオケなんだから。たまに部屋を間違えて入ってくる人に会うくらいで。そんな感じをカラオケ以外でも目指しているのです。好きな歌を好きなように歌えるように工夫する。それが私の生き方なのです。
やりたいことやって好きな時間過ごして
眠たくなったら寝て
じゃあ
いる意味ある？ってなるのおかしい？
そうきけばそんなことないよって答えるよね
ほんとかね。
売れ残りそうな食品をお得に買えるアプリである食品を買ったら紅茶味がかなり入っていた。そんなにみんな紅茶味買わないのかー。美味しいのにー。人の好みって満場一致しないもんですよね。
以前の職場で一緒に働いていた人かな?と思われる人を偶然見かけた。もしかしたら違うかもしれないけど。あんまりジロジロ見るのも良くないし。
その人がいたころは良かったなーとやっぱり思う。私にとっては上司のような位置付けの人だけど、年齢も3つくらい上でほぼ同世代に近い感じ。
けっこうハキハキ、ズバッと言うキャラに見えるけど、それはそう言ったほうが効果があるときにしか言ってない人だったんだよね。ちゃんと言うべきことを精査してズバッと言うの羨ましい。
私は普段は黙っているけど、耐え切れなくなったらズバズバ言っちゃうタイプなので、おそらく何も伝わっていないんだよな。考えた言葉じゃなくて感情も入っちゃってるから。まあ、最初は穏やかに言う、ちゃんと伝えたいことは伝えると決めて誰かと接しているつもりだけど、それはそれで伝わらなかったりもどかしいものです。まあ、上司フィルターがあるから他の人も納得してなくとも言う事聞いていたんだろうなって思うこともあるけど、必要なことをズバっと言えるのはスゴイなって感じてました。
まあ、もうああいう自分にとって相性のいい人と働くことってないのかも。でも、少しでも相性がいいと思う人と働けたのはありがたかった。またあんな空気感があるなら働いてもいいかなと思うけど…難しい
思いきりが大事なんだろうな。
なりたい自分になる為には恐怖に打ち勝たないと駄目なんだな。
実力は足りないけど、でも確かに種は植えられてる。
芽吹き花咲くように日々の水やりに注力して行けば、きっと必要となったその時に「花が咲く」のだろう。