呼吸を意識することにしました。

いや、変な宗教とかじゃなくて自分で思いついたことです。
嫌な考えや嫌いな人のことが自然と頭に浮かぶときってあるじゃない。あれ、自分の呼吸を意識すると見事にふわっと霧散していくんです。心に余裕ができると言うか。
頭がネガティブに寄りがちな時、人によってそれは色んな原因があるのだろうけど自分に足りなかったのは酸素？深呼吸？だったみたい。あと鉄分も。(これは鉄分サプリ定期摂取でだいぶ良くなった)
調べたら人間呼吸が浅くなると、ネガティブな事を自然と思い出してしまうみたいです。ネガティブになると自己防衛のためにいらぬマウントをとったり老けたりするというから、意識してちゃんと酸素取り込も。金のかからないアンチエイジングだと思って。

これを読んで一人でも無意識にネガティブになったりマウンターになったりする人が減ると良いなと思って、且つ自戒として書きました。
色々余裕持ちたいもんね。

断捨離のために市中のリサイクルショップへ不用品を持ち込んだけど
「はぁ！？」って声が出そうなくらい二束三文いやそれ以下の買取価格提示で唖然とした
店の仕組みとしてその価格は分からないわけではないけど...ねぇ...
これじゃ手間暇かかるけどネットのフリマが活況を呈しているのも納得だな
ということで週末はフリマに出品の準備で忙しくなりそうw

冷蔵庫開けて「何出そうとしたんだっけ?」はよくあるのですが、本当は電子レンジから物を取りだそうとしてるのに冷蔵庫を開けてしまった。また退化が進化したと意味不明なことを書いておく。

しんだら美化されるっていうけど、思えば生きているときのほうが美化されてたなって思う。
離れてからたくさん気がついたことがあって、そっちのほうが真実だろうなと。
私がこれを感じているのは母に対してです。亡くなってからの年数が経てば経つほどそう感じるかな。
うまく言えないけれど、父のほうがあからさまに私に対しての態度がひどかったんだけど、あの家庭の空気感を保つために理不尽さを受け取る係を私がさせられてたなと。父に私がよくわからない理由で怒鳴られたりしていたら、一応私に寄り添ってくれてた母。でも、父に対してそれを辞めるように対峙するようなことはなかった。
私としては慰めてもらっていたから誰かに守られている、理解者がいると錯覚していたんだろうと。
とりあえず父の不機嫌さを受け取る役を私にやらせておけば自分たちに火の粉は降り注がない。そんな流れが出来ていたものだから自然と下のきょうだいたちも私にそんな役目を背負わす流れになったんだろう。
父のあからさまな態度にかき消され、一応慰めてるから目立ってないけど、母自身の私への言動もなかなかひどいものがあった。長くなるから端折るけど、父のように怒鳴るはなくても日常でチクリチクリと刺すような痛みを与えてきていたのは母。その痛みは遅れて痛み出してこんな感じで本人がいなくなっても疼き出すのだから。
思えば、家庭以外でもスケープゴートっていうんですかね?そういうのにされやすい。それでそのコミュニティが成立するような?きっと染み付いているのかもしれない。もうシジューを迎えてまだ取れない汚れなのかも。毎日洗濯してもとれない。でも、もうそんな役目やめたいしやらない。
美化されるタイミングが他の人と違うだけ。しんでからさらに美化させてもらえないことが結果だし、私の苦痛でもあるのです。

私はオタクなので（日本所属）
ライブ遠征と題して北は北海道南は鹿児島まで
海外はソウルとハワイにまでいったひとなので、パッキングは天才的だと思う
昔は今みたいにSNSなんかなくて、ライブの感想blogにあげるのに、ノートパソコン持って歩いてたし
一眼レフカメラも持って歩いてた（重たい
いまは軽いデジコンカメラにiPadにiPhoneだけで、なんとでもなる

サンプルを持っていくメイクも基礎化粧品もパックも
捨てよと思ってた下着靴下でむこうで捨ててくる

なにせ、ちびなのでアリーナ席とかになったら靴まで持参した
双眼鏡は12倍のと8倍のもってく席によるから
金土日と札幌でライブがあって
木曜札幌まえのりで日曜夜に帰京なんてザラだった。下手したら後泊で遊んで4泊5日北海道で遊ぶとかやってた

国立ライブ連続2日帰るのだるいから銀座のホテルに泊まったり
その元気と体力がもうないなって思う
や、やるなら行きますもちろん！

最近、またピアノ練習しようかなとか思ってます。
昔に買った電子ピアノ、全然弾いてないけど捨てられなくてずっと持ってる。ほぼ未練。
なかなか先生に見てもらうという緊張感がないと、練習にも身が入らないし仕上がらないのはしばらく自主練して分かってるんだけど、弾きたい曲が弾けたら気分がいいだろうなと思って。
最近は藤井風の「花」が弾いてみたいと思ってる。
でも、藤井風スコアはめちゃめちゃ難しいんだよね… ご本人はよそ見しながらや寝そべりながらサラサラ弾いてるけど、かなり難しい。
そもそも何故か「花」のスコアは売り場になかった。「きらり」とか「青春病」はあるんだけどね。どっちも好きだけどね。
でも私は頑張るなら「花」がいい。あ、それと経年劣化でダメになったヘッドホン買ってこないと。
ヘボヘボ確定だし、何よりうるさいだろうからね。

人生 折り返し地点。

体力もなくなっていくのにまだ40年もある。
老後収入がなくなることを考えると、お金も体力もかけずに生涯できる趣味が欲しい。

ウォーキングは今後も マイペースに続けていけると思う。
お共に Podcast を聞くのもそう。
歩ける限りは続けたい。

旅行は大好きだけど、毎週できる趣味ではないし、体力的 金銭的にも苦しくなるかも。

読書は図書館のおかげで 極貧時代も楽しめたけど、最近読むのに疲れている。
意外と体力使うんだよね。。

文章を書くことと 語学は今や仕事道具。
好きなことを仕事にしたいと思ってきたし、それ以外の仕事は多分できなかったから良かった。
でも、仕事道具になるとちょっとね…

スポーツサークルや YouTube の vlog とか試してみたけど、人間関係がめんどくさく、また動画の編集って相当 大変だな って気づいて即やめた。

人と関わりたいと思う気持ちもあるけど、関わることで 趣味を楽しめなくなる場合もあるのだと。
あと 単純に 体力的に限界だったし。

色々考えたけど、とりあえず 絵を書いてみようかなと思って お絵かきアプリをダウンロードした。
やりたいことがない時は子供の頃好きだったことを思い出せとよく言うけど、私の場合 お絵かきだった。

少女漫画のような女の子の絵や落書きレベルのイラストなど。
ただ同級生の漫画家を目指している子の絵を見た時に、自分には全く才能がないことに気づいて、積極的にかかなくなったことは覚えている。

それでも自分しか見ない メモとかにお絵かきすることは多い。

それに ぶっちゃけ、SNS とかで見る イラスト エッセイ等の絵って、ものすごい上手かというと？
もちろん 内容が面白いから人気なのだけど。

自分 個人アカウントでひっそり日々のつぶやきに写真を添える代わりに イラストをつけるくらい許されるんじゃない？と思って。

文章だけでは伝えにくいことは写真を添付するけど、写真ってめんどくさいんだよ。
プライバシーや 構図、あと見栄など、色々考えて写真を何枚も撮るのって苦手すぎ。

それなら イラストで説明した方が早い し楽しいんじゃないかと。

アプリの使い方が分からなくてまだ四苦八苦してるけど、まずは 身の回りのものやイラストを真似るところから練習中。
お絵かき なら年取ってからもできるし、アプリ と SNS だけならお金をかけなくてもいい。
画材を買ったりする必要もないし、場所も取らない。

良くない？

夢を高く持つと また 潰れてしまうから、ひっそりひっそり 40年かけて ボチボチ続けていければいいなあと思ってる。
続くかどうかわからないけどね。

飴の中にガムが入ってるどんぐりガム。いい大人になった現在も好きでよく買ってます。ガムに辿り着くために早めにガリガリ飴を噛む食べ方と飴をゆっくり味わってガムに辿り着く食べ方。
どっちも美味しいけど、飴をガリガリ噛んでることが多いかな。

ネットの某所で、そんなトピックス採用するなら私の採用してーって関係ないこと書いている人いるけど、そういう人の提案ってつまらんトピックスなんだろなって個人的にに思ってる。
だって関係ないところで関係ないことを言うって時点でもう…

確かに怒ってきたあの人は文章は読めるけど、内容は読めない人だったなー
そう、自分の感情を優先してるから書いていないことを足して怒ってるってまさにソレ。
そういう人が１人でもいると治安が悪くなるんだよねー