朝起きたら寒かった。
寝る時はなんとなく暑くて、つい薄着してしまう。
少し喉が痛い。
という訳で久しぶりに朝風呂に入る。
光熱費を節約することよりも、体を温めることを優先するようにしている。心身の調子を崩さないために。
今日は朝からスーパーに行こう。

田舎民独特の感性かもしれないけど季節の移り変わりが瞬間わかるときがある。まだ季節は完全に夏だけどもう秋の香りがするなと少し前に感じ始めた。もう少ししたら急に涼しくなると思う。雨が降る前や明日の天候も星や山や空を見たり運ばれてきた風の匂いでなんとなく察せる。そして大体当たる。不思議だけど意識してなくてもあるとき急にわかってしまう。自然の中で暮らしててそれとなしに観察眼が鋭いというか敏感なのもあるのかも。

真っ暗な大雨の仕事帰り、近所のパン屋に寄り道。
いつもの食パンといつものクロッカンが食べたくなって、ショーケースを覗くも売り切れ。
諦めきれずに、「カリカリで甘いパンありませんか?」と尋ねたところ、若い店主夫人が「クイニーアマン、どうですか？」と勧めてくれた。
一瞬で、クイニーアマンにときめいてしまったのは、初代Nisshiでそれと出会ったから。
ありがとう！
即決で購入して、ほくほくして帰ってきたのは言うまでもない。

インスタントラーメンを作った。
たまごを最初に入れておいて沸騰させてから麺をいれる。
卵白の作用なのか、沸騰するころには鍋がモコモコになってしまう。その隙間に麺をいれて茹でる。
そんなんだから見た目がちょっとアレだけど、自分だけが食べると思うと美味しい。
自分だけしかわからない良さって落ち着く。

大人のアトピーの大半はストレスだと思ってる
緊張するとかイライラするとか逃げ出したいとか
色々感じてる時に肌に爪をたててる事が多い
知り合いにも居て、客観的に見てもそうなのかなぁと感じる
余りにも酷い見た目になるから皮膚科に行くけど
心療内科ではないからストレスの対処はされない
対症療法であって根本の解決は何もされない
ストレスに慣れて、感受性を落とすか
ストレス源から離れるか
まぁ、ストレスから離れられるならとっくにしてるんだけどね
出来ないから現状、症状の改善はない。

さて、無用な足掻きをどれくらい続ける？
良い事も悪い事も経験の全てはプラスだけど
失うものの方が多いと感じたらそれはもう手離すべきじゃない？

昨日は色々な割引を駆使して５００円ほどでなかなか優雅なランチを楽しめた。時間があまりなかったけど有意義だった。
今日は日常品を買いにドラッグストアに行こうかと思ってたけど、ソファーに腰が張り付いてるような感じで動けない。
楽しいことに対してはちゃきちゃき動けるのに面倒なことになるとどうにかやらないでいられる方法を考えてしまう。
楽しむためのエネルギーしか使いたくないんだよね。それが自分自身のためのエコになる。でも他人からみたらエゴかもしれないけど

来年でアラフォー
なのにメンタルはときとして５歳児の子どもになる
泣きたくて甘えたくて‥

だけど子どものように簡単には泣けない
たけど子どものように簡単には甘えられない

今は肌触りがいいブランケットに包まれて赤ん坊のように
明日のことなんて気にせず眠りたい

会社がイヤすぎてやる気なし
（前からだけども）

安い給料
少ない休み
尊敬できる人もいない

負けたくないと思って
自分だけは腐りたくないと思って
頑張ってきたけれど

頑張っても
どうしようもない環境にいるわけだから
空回りだし
仕事押しつけられるし
やりがいを搾取されっぱなし
虚しさばかりこみ上げてくる

だからね
これからの人や若い人は
大きくて高いところを目指しなよ

環境って大事やとこの歳になって思う

今日はランチにデザートもつける!
むしろそっちがメイン。
今日は晩御飯作らなくていいから楽。
余力を残さないで楽しむのって最高だよね。
色々なことに対して上手く配分しながら、その中で楽しくやるのが大人なんだと思うけど、配分なんかやりたくないときもあるんだよね〜