喘息がマシになってきたので、今日はドラクエウォークをしながらウォーキングをした。
そして自己分析。
でもいい加減一人で家に居続けるのは暇になってきた。
お料理配信でもするか。
今日の晩御飯はハンバーグです。
昔はLive配信をしてよく遊んでいた。
FC2とかで、その昔Yahooチャットで映像でチャットしてたり。
Stickamで3拠点で花見をしたのはもう10年以上前か。
一方向の配信は定着したが、WEB会議形式の複数人の配信はそんなに定着していないのだろうか。
この新型コロナで、WEB会議も一般的になるのだろうか。
それとももう一般的？
ハンバーグ作るか。
クックパッドを見ながら料理配信。

最近、水菜とリンゴのサラダにはまってる。
ドレッシングはシンプルに酢・油・塩・胡椒・砂糖。

土井善晴さんが味噌汁の具としてベーコンを使ってるのを見てそれにもはまった。

そんなわけで（？）今日の昼食は、
水菜とリンゴのサラダ、ベーコンとキャベツの味噌汁、いくら醤油漬け on 雑穀ご飯。

花粉症、確かに発症する年としない年がある。
まわりの人が酷い状況なのに自分だけ鼻がスースー通る年もあれば、今年は花粉が少ないねなんて噂しているのに自分だけ滝のように鼻水が出る年があったり。

毎年誰もが同じように花粉を浴びているのに症状が違うのは免疫力のせいなのかも。

コロナも同じで、結局のところ大抵の人は既に感染しているんじゃないのかな。
でもほとんどの人は発症せず、一部に発症する人がいる。
それも免疫力や抵抗力や体力の低下とか、何かしらの持病の影響とか、そんなこんなで発症してしまうのでは。

これだけ流行しているのに感染しないほうが不思議。

手洗いやうがいを心がけたって、服は一日中着ているわけだし、上着なんて毎日洗ったりしない。
でも電車やタクシーに乗って座席に座ったりしているんだよね。

感染しないほうがあり得ない状況に思えるんだけど。

まともに全員検査したらえらいことになりそう。
だからできないよね、そんなこと。

もう感染しているであろうことを前提に、如何に免疫力や抵抗力を維持するか。
これに尽きるのかな。

鼻がつまったり、滝のように水が流れたりいうことを聞かない。
花粉なのかなぁ？花粉症は発症する年としない年があるんだよねぇ。花粉が多かったり、自分の免疫力が下がってると発症するのかな？
今年はくしゃみするだけでも、いつも以上に気をつかう。それがストレスになって免疫力が下がる…という負のループかも？外出を控えるということは家で誰かと過ごす時間が多くなる。これはやはりストレス…みんなのことが嫌いなんじゃなくて一人の時間がとれないことがストレスなんだよね。今はなんとか時間とれてるけど、この瞬間に一人時間は終わってしまう可能性が高い。
どうしてもネガティブなことばかり書いちゃうよね。
束の間に聴いてる音楽好きだなぁ。古い曲だけど自分には新しい。こういう時間がないとやっぱり潤わないね

ヴィクトリア朝時代、占星術師たちはうお座生まれの人々とエジプトのピラミッドの間には特別なつながりがあると考えていました。たとえ、現在の私の同僚たちがその関係性に言及することがなかったとしても、あなたが神聖な幾何学的構造に親しみを感じ、三角形の美と明快さに心惹かれるということに関してはきっと彼らも同意することでしょう。今週末は、うお座の反対側の星座で起こるスーパームーンが近づいていることもあり、これまで特定の形をとってきた状況をもっと良い何かに変えていけるあなたの能力を信じていてください。

相手を信じる心が足りず
自分の価値観だけですぐに決めつけてしまい
不安になってばかりいる
相手は何も変わっていない
むしろ親切で、歩み寄ってくれているのに
嫌われた、理解してくれない、と疑い
感情の波に飲まれて右往左往

悪癖

猛省である

私は愛情のかけ方というか、他人とのコミュニケーションがどうも下手らしい。
他の人がさっとやってる親切とか、気配りとか、「ここぞ」みたいなのがピンとこない。
その上、突然に人を怒らせたり不機嫌にさせてしまう。でも、その人が何に怒ったのか？私がどこで失敗したのか？分からなかったりする。大人になって最早誰にも教えてもらえない。
だから私なりには努力している、つもり。
自分が「いいな」と思う人の、親切さや優しい言葉かけ、言葉選び、タイミングも、筋を通すということとか、そういうものを下手なりには勉強してる。
誉めることも、相手をよく見て、良いところを見つけるようにしてる。
でもしょせんは真似事なので、やっぱりちょっとズレてるらしい。頑張ってはいるんだけどな。

最近になって、そういうことを目ざとく拾い上げてくれる人と、そうではなくてただ私の違和感を嫌う人の二種類がいることが分かった。
出来たら、周りに、前者の人が多くいるように生きたい。そういう人に自分のなけなしの親切を差し出したい。後者の人には、私が成長するまではちょっと距離をおきたいかな。

私はこれからも多分自分一人でぎくしゃくしながらも自分が親切でいられるように努力していくと思う。
前者の人たちをまずは大切にしていきたい。

タスククエスト
っていうアプリ作ってくれないかなぁ。
タスクをこなすモチベーションが上がらないから、
タスクを１つこなすと経験値がたまっていくっていう。

外に出たい。
喘息の発作が続いている。
風が強い。
郵便が届いているかと5階から1階まで行ったら咳き込んだ。
カラオケの練習をしたら咳き込んだ。
ヨガは大丈夫。
発作が治まったらウォーキングしてから毎日出かけようかな。
レポートはあと1本。
それを終わらせるか。
でも気乗りしないなぁ。
昼間寝ると夜眠れなくなるし。
積み立てNISAの申し込みをしようかな。

近頃ではできるだけ地元の有機食品を買おうという考えが人々の間に広がりつつあります。単に品質の問題だけでなく、社会的な意識からです。形がいびつなニンジンを食べることで農薬が水道に流れ込むのを防ぐことができるなら、誰だってそうしますよね？　生態系が危機にさらされている現状を考えれば、そのような方針が称賛に値するのは言うまでもありません。でも、もしあなたがものすごく飢えていて、生産地も分からず品質も怪しい安価な食べ物しか買うことができないのだとすれば、どうしますか？　妥協したほうが良いときもありますよ。