定休日明けでだるい土曜日は
最近見つけたお気に入りの純喫茶で
遅めのブランチを取ることにしている。
朝起きてから午前中に仕事をいつも終わらせてるので
本当は朝一でモーニングにしたいけど
毎日の習慣を変えるとリズムは狂う。
リモートワークも3年目なので、固定化の重要性は知ってる。
オンとオフが切り替えにくい仕事だからこそ
できるだけ場所や時間を固定化して
生活のリズムを作るのが大事。
一度朝一番にモーニングを食べに来て
食べ終わった後に電源のあるマックで仕事したけど
土曜日のランチタイムに重なって相当うるさくて
逆にストレスが溜まったので仕事終わりに来ることに。
幸い11時までモーニングをやっているので
頑張ればぎりぎり間に合う、んだけど…
習慣って怖いね。
朝から行く気満々だったのに、気がついたら
いつもの朝食を無意識に作って、
朝ドラ見ながら食べてた。
もちろん朝食メニューも固定化していて、
朝トーストを焼く5分の間に昨日の夜乾かしておいた食器を片付け、
目玉焼きと茹でもやしを一つのフライパンで作り
コーヒーの湯を沸かしながら、盛り付け、
フライパンを洗ってテーブルを拭き、
食卓に持っていく。
試行錯誤の末、慌ただしい朝に何も考えずに
朝食を作る仕組みを作って食べる習慣ができた。
食べる時間も朝ドラを見る間に固定。
見終わると同時に立ち上がって食器を洗い、
歯磨きを済ませたら仕事開始。
結局いつも通りの時間に仕事を始め
10時半に慌てて家を飛び出し、モーニング終了直前
喫茶店に飛び込んだ次第。
ブランチのはずが、昼食という名の2回目のモーニング。
ホットサンド美味かったっす。
違うはよく分からないけどサイフォンコーヒーは美味しい気がする。
ランチもあるけど、好きなメニューがないので
来週もこんな感じだろうな。
でも好きなお店があるのはすごい嬉しい。
ゆっくりできるし。
幸せ。