今日は寒いから冬モードの装いにしなきゃな。
今週のラッキーカラーが緑だったので緑のタイツにしたいと思う。
このタイツ、履く前の姿が採れたてのワカメみたいだなぁと思う。このワカメタイツ、なかなか分厚いので今日の気温には最適でしょう。
ワカメといえば乾燥ワカメより生ワカメのほうが肉厚で美味しいと思うこの頃です。

贔屓にしていたお店が閉店することになった。
悲しかったので愚痴をこぼした。
「あのお店はサービスが充実していて、親切で、価格も良心的で、新参者にも優しかった」と私が言うと、「ああ、だからだ。いい人たちの商売っていうのは、続かないものだ」と彼は言った。
そうか。
いい人な彼らの行く末がよいものとなるように祈る。

1人で簡易すき焼き食べました〜
フライパンにめんつゆと水と砂糖をいれて煮詰めて肉をドボンして玉子をつけて食べる。
野菜なし!です。この自由さがいいですね。自分のペースを保てるすき焼きって美味しいです。
すき焼きって特別感のあるメニューでしかも美味しい。だからこそ純粋に美味しいだけを味わいたいけど、たまにしか食べないから細やかな事でもお互いに気になったりするんですよね。
私は玉子をたくさん絡めて食べるのが好きなので玉子の減りが早いんですよね。それを私だけがたくさん食べているからだ!と言われたりすることがあったりとか。ジョークも入ってるとは思うんですけど、私にとってはウザくて。そういうのがないと美味しいです。そういうからかいも含めて美味しいって思えるタイプなら幸せだったのかもしれないですね。いつもからかわれる側が多くて疲れたのかもしれません。
みんなで食べると美味しいってなんでしょうね?ってこういうとき思ったりしてしまいます。とにかく、簡易すき焼きはオススメです。

SNSアプリをひとつ消した。悲しくてめそめそ泣いてる今をどこにも投稿できなくて、久しぶりにここに来た。ミニマルで落ち着くよ。大切な人間関係が終わってしまうかもしれない怖さに震えてる。悲しい。

お疲れさまって言われたら、「ありがとう、あなたもね」って返せたらいいな。作らず、無理せず、自然にさ。
私が欲しいのはきっとそれだ。

花粉キター。
毎年、シーズン前に病院で処方してもらってるけど、今年は
あまり行くのも気が引けて行けずじまい。

マスクしてるから大丈夫、伊達メガネもかければイケる、と
思ってたけど、今日のバイト先が山の横にあるコンビニで
自動ドアが開くたびに、風とともに花粉が…。

まだシーズン初めだからか、そこまで酷くないけど、
外で働かれてるお客さんがレジに立つとクシャミが出て困った。
もちろんマスクと腕で口元はガッツリ抑えて、かつ、床にしゃがんで飛沫が
人に飛ばないように壁に向かって小さくしてるんだけど、
まぁ、みんな怪訝な顔で振り向くよね。
いや、気持ちはすごい分かるし、言い訳できないけどさ。

私の場合、くしゃみ連発型の花粉症なので、このご時世では最悪。
目がかゆいとかなら対外的には無害なのに。

ちなみに、5時間くらいのお小遣い稼ぎだったけど、
その間、私が見ただけで４人、ノーマスク客がいた。
皆一様に堂々と入店して、マスクを物色。

そのままレジに来て急いでマスクすればいいのに
物色したマスクを持ったまま店内を歩き回った挙句
堂々とレジに弁当やらジュースやらも一緒にお持ちになられました。

意識が薄れてきてるのかな。
マスクを忘れて出かけたり、外出先でマスクが使えなくなることも
もちろんあると思うけど、私だったらもうちょっとこそこそ
マスク買いに来るんだけどな…。

失礼は承知でそのお客さんが帰った後大急ぎでアルコール消毒。
効果あるんかわからないけどやらないよりは。

花粉もコロナも早く終わって欲しいね。

日が延びたなぁ、まだ明るい。
午前中、用を済ませて家に帰って
作業して外出着のままで。
作業の途中でまた出かけて
明るい内に帰宅。
やっと部屋着に着替えることができた。
あぁ、まだ作業が残ってたか。
何処かに出かけたいな。
彼方此方で春の花が咲き出してる。

昔、友達や親しい人と会う約束を前からしていて「今、家出した〜」とメールを送っていたことがあるんです。本来の意味合いの家出とは違って、家を今出発したという意味で使ってました。気心の知れている人なら家を出発したことをわざわざ大袈裟に言ってるんだなぁという意味でとってくれてました。もちろん約束をして、且つ親しい人限定のときの使い方だったのですが。
で、ある友達にも約束をしていたので、今から家を出るよの意味で「家出」というワードを使ったのですが、本来の意味の家出という意味で捉えられて心配されてしまって…まあ、私が悪いんですけど、そうか伝わらないのか…と寂しい思いもして複雑な気持ちだったのを思い出しました。
相手に伝わる言葉遣いをするのは基本だし大切ですけど、砕けた表現も相手への信頼や親しみもこもっているとも思うので難しいなぁと感じた出来事です。
そういうニュアンスとかフィーリングも相性があるのかもしれません。
それからは、こういうときは今から家を出るしか使わないようにしようと思ったけど、今日何十年ぶりに砕けた家出という言葉を使ってしまいました。
自分ってあんまり変わらないんだなぁと思ったり、でも、気軽に使える環境がある現在は少し良い部分もあるのかなぁと思ったりと忙しい家出でしたね。

睡眠って超大事！
夜中にトイレに目が覚めたり(冷えが原因)
おばあちゃん犬が深夜1時に外でトイレしたがったり（昼間の散歩不足）
いろんな原因で寝不足になっている。

寝つき自体はすごくいいんだけどね。
7、8時間平気で寝れるから。

だけどいろんな要因で朝まで寝れなくなった時の翌日ー翌々日、
仕事のパフォーマンスがた落ち。
メンタルも凄く下がって理由もなく泣けるしネガティブになるし。

寝れなかった日はその原因を探して潰していくしかない。
冷えがひどいなら電気毛布と裏起毛レギンス履いて足元から温める。
わんこの散歩は 日中へとへとになるまで付き合う（本人が行きたがる限り）。

で一番大事なのは、だらだらスマホしない！
さっと風呂入ってサッと寝る。

コロナ家で友人に会えなくなって毎週夜中に何時間もZoomで話してたけど
これも寝不足の一つになってることに気がついた。
なので事情を話して時間帯を日中に変えてもらうようにしよう。
宵っ張りな彼女と完全朝型な私、昼間に話そうよ。

人生で一番優先しなければいけないことか何かと考えた時に
「健康！」と答える人も多いと思うけど
それってすごくざっくりしてるんだよね。

健康に関して言えば食生活と運動は気をつけてる。
でも寝れなかった次の日の不健康度合は、そんな日々の努力をゆうに凌駕する。
例えば昨日岩盤浴でデトックスした後オーガニックのおにぎり食べたけど
寝不足分を取り戻して朝一で昨日の食べれなかったケーキを食べた今日の方が
ずっと体調も気分もいい。

人生で一番優先しなければいけないことは睡眠だと私は思う。
ドラえもんのび太みたいだけど、あれって理にかなった生き方かもしれない。

これから睡眠第一で生きていきます！

誰かと繋がりたいけれど、
友だちや知り合いに連絡を取るのは億劫で
SNSの顔も知らない人とやりとりするのも　なんか違う。

話したいこともないし、会いたい人もいない。
では、なぜ繋がりたいと思うのか？
それが不思議。

会えば　なにか話したいと思うのかなぁ。

ひとりでランチでもして、自分自身とおしゃべりするのが良さそうかな。