自分に自信がなく常に鬱っぽい人間だから、よくネガティブな思考や感情に支配されて何も手につかなくなったりする。
どうにかしたくて考えを切り替える練習を始めたんだけど結構難しい。
感情に支配されると頭が働かなくなるのかな。いざ直面するとこういう時はこう考えるって予習してたこと全部飛んじゃってどんどん負の感情で頭がいっぱいになってしまう。
癖がつけばすぐできるっていうけどどれくらいかかるんだろ。
この時間で今日の晩ごはん何にしよ〜と思っていることに萎える。
冷蔵庫スカスカだし、買い物に行かない選択肢がないのもキツイ。
ご飯支度とか食事のことって、ただ作る食べるだけじゃなくて生活の色々なところに喰い込んでくる。それがしんどいですね。
美味しいものを食べたりは好きですけど、純粋に美味しいだけを感じられることもないのが食全般ですね。
今日だけじゃなくて明日も何がしようかなー?ああ時間奪われてるなぁ
某アニメから二重思考、ダブルシンクという言葉を初めて知りました。
作中で出て難しかったので調べてみた。
ネット検索の上位にでたページの拾い読みですが、私の頭で理解できる言葉でのまとめ。
”正しいと言われればそれが正しいと信じこめる精神状態”
相反する事柄の矛盾を矛盾ではないように思考をコントロールできる状態のこと。
たとえば誰かが誰かをいじめている、いじめは良くない、けれど同じようにいじめをする。いじめを肯定する何かがあり、でも自分がそれを肯定した理由も忘れ、忘れたことも忘れ、最終的には理由なくいじめをする。最初からいじめは問題がないと思うように思考が書き換わっている。
個人的にはこの忘れるという過程が二重思考のキーのような気がしました。
上がこう言うんだから、それが正しい。
周りがそうやってるんだから、それが正しい。
今までこうだったんだから、それが正しい。
きちんと考えれば正しくない矛盾があるのに、それを考えたとしても忘れる。忘れたことも忘れる。そうすると何も軋みのない世界になるとか。この繰り返しがダブルシンクの世界。各自がこの思考を持つと、個人の境界が溶け、個人の意見より他人の意見や総意が強者となって、それを正しいと思いこめるようになる。
っていう風に解釈したけど、つまりなんだろう
現実の事象について、都合よく解釈し、それそのものの矛盾点や不自然さなどないように思いこむことでいいんでしょうか…。
ああ、脳みそ疲れたー。
ハロワで正社員求人があって応募した。
受かったはいいが、会社から出された雇用条件通知書には派遣社員と記載。正社員なのに派遣。
ハロワに通報したら「そんな事もある」で流された。
何が「そんな事」なの。正社員だから応募したのに。同じ立場だったら同じ事言えるんか。派遣でいいや、ってなるんか。正社員だから応募したのに、派遣てされて、それで納得しろってか。馬鹿にしやがってハロワのクソ共
他人の問題を自分の問題として捉えないって言葉になるほどなと思った。
勝手な好みや価値観で他人をジャッジしたり、偏見で歪んだ見方してたり、悪口言ったり。
そういう人が他人のせいかのように言ってても、自分の問題を他人に解決させようとしてるだけなんだ。
なのに真に受けて私が悪いのかな、この人が言ってる通りなのかなとか、こんなふうに思われてるなんて…とか思うのは、他人の問題を引き受けてしまってる状態なんだな。
そりゃ理不尽だし苦しいよね。他人の問題は引き受けない。気をつけよう。
わかってほしいことほどほどわかってくれないしさもう疲れたよ文句ばっかり言うし。
話したくない時に話しかけてくるし聞いて欲しい時は聞いてくれないし共感して欲しい時は否定されるしそんなのばっかりだよお腹空いたな
vlogが好きでよく見てるけど、
フォローしてるうちにだんだんその人の
本性は見えてがっかりする。
勝手にその人を理想化してるところがあるんだろうけど。
素敵なチャンネルになるように頑張ります、と
謙虚な感じのチャンネルの女性が
BUSUとか B専とか言ってて、一気に私の中の好感度落ちた。
たとえ自虐でもそんな言葉を吐く人私は嫌い。
自分に向けられなくても傷つく人がいることを
考えないのかな?
チャンネル見る限りすごく小綺麗にしてるし
歯のホワイトニングや美顔器など意識が高めな女性なのに。
そんなこと思っていないから口にできる言葉で
私はＢ専、なんて婚活相手に失礼すぎる。
理想が高いという批判に対しての反論だろうけど
言葉の選び方!
こう言ってはなんだけど、健気で謙虚な感じだけど
ご自身が言うような頭があまり良くないってのは本当かもしれない。。
作りたい動画のセルフイメージと言動が一致せず、詰めが甘すぎる。
少なくともかすみ草のイメージじゃないよね。
性格が悪かったり、おバカキャラだったりすることは
別に構わない。
それがその人の個性だろうし、動画で見て楽しむぶんには気にならない。
ただ繕っているのに綻びているのを見ると萎える。
的を得た批判コメントを全部削除してるのを見ても
この方がどういう方かが透けて見えてしまう。
コロナで人恋しくて何人かの vlogをフォローしてきたけど
大体痛烈に批判されて消えていくんだよなぁ。
一般人の動画の体で実はビジネスでプロが撮ってたケースもあるし。
炎上しなくても疲れて辞めてく人も多いし。
時代の徒花のような動画たち。
この人も消えていくんだろうなと思いながら
登録を解除した。
でも気になってちょこちょこ見に行くんだろうなぁ。。
なんだろうこの無駄な中毒性。
他人の生活って覗き見たいものなんだよね。
我ながら趣味が悪い(苦笑
サラッとネットで見れる占いを見て思ったこと。
確かに自分は人間不信力が高いかもしれません。
人を信用仕切ってないからこそ、自分でやらなきゃ!と自分の力ありきで物事を進めるというか。
自分で何でも出来るのだったら、人間不信力が高いのもカッコイイんですけどね。そうじゃないのよ。自分で出来ることが少ないからこそ、人間信用力を高めていかなきゃいけないはずなんですけどね。でも、自分で出来ることが少ないなりに、自分で出来る範囲を考えて自己完結しようとしてる私はけっこうエライのかもしれない。
思えば、他人の力ありきで物事を進めようとしてくる人って、自分では出来ないくせに他人に自分のペースや考えを押し付ける人も多い。私は出来ない事のほうが多いからそんな波に飲み込まれることも少なかったけど、考えようによっては良い事をだったのでしょう。
でも、頼られることは悪い気持ちにはならないんですよね。結果的には同じ労働をしていたとしても、頼られることと押し付けられることは体感的に違うと感じるのです。
自分の中の人間不信力を活かしつつ、人間信用力を高められたら占いの言うようにいいのかもしれません。ざっくりとバランスのとれた人っていいなーって思っていたのは、人間不信の部分もあって、それを受け入れつつ、他人を見る力がある人のことなのかもしれません。人間不信力だけは高まる一方の自分が目指すバランスの良さって難しいですねぇ。
どなたかが書いておられる「一瞬の中にある本当のキラメキタイム」私この言葉好きです。
なんか私もハッとしました。
この方の書く一文の中の「本当の」が好きです。この「本当の」って何なんだろうと考えていました。人生の中の本当について考えさせられる記事でした。いいですよねえ。好きです。なんか好きなんです。本当の、本当の、肝の部分を私は知りたいのだと。
一瞬の中にあるきらめきの閃光、いいですねえ。カッコイイです。
ワクワクしながら読みました。そんな時間を私も見つけたい。
そんな時間の中に気がつかない内に私たちも生きているんですよね。素敵だなあ。突然に引用してしまい誠に申し訳ございません。わからないけれどなんとなくワクワクしてきました。遊園地はかくも不思議な場所かもしれません。楽しいけれど終わってみると「あれは何だったのか」と思うことも。終わってみると忘れていく。しんどい時はバカヤローです。バカヤローと叫ぶのです。しんどいこともめちゃくちゃ多いよね。もう本当によくわかります。やってらんねーよと思うこと。つらいことも多い世の中ですが御身体に気をつけてください
愚痴を言いたいわけじゃなくて出ちゃうんだよねー。人間型の愚痴製造機なんでしょう。
誰かに聞いてもらったほうがいい。という意見と、愚痴ばかり言ってはいけないっていう意見があるからどうすりゃいいんじゃ?ってなるよね?
愚痴っぽく言わないようにすればいい?いやー加工しないで言わないと意味がないとも思うし。ただ、加工しないでバッーと言うとそれもそれで、あーやっちまったとなるからな。どうすればいいんだろうねー
だから愚痴を言いたくなる体験やシチュエーションを減らす努力はしてます。自分からは何かに飛び込まないし、愚痴になりそうな蝋燭に着火しないようにするとかね。
でも、そうやって意識してると気が付きました。愚痴を言いたくなるような体験は避けても、そういう人はどこからでも不快にさせようとしてくる。会わないようにしていても間接的にこちらが不快になるような事をしてくるんですよ。こっちが避けても粗を探してきて人伝にアピールしてきたりします。避けても避けても何らかの形で不快にしてきます。そう思いました。
あと、愚痴を言わないようにと意識してるつもりなのに言ってしまうのは自分が愚痴の製造機だからしょうがないというわけでもなかったりしますね。
愚痴だろうが楽しい話だろうが、私の話してる内容に興味がないんだなーと感じるパターンがある。愚痴っぽいから嫌がられるのではなく、私の話が嫌なんだと思うタイプです。まあ嫌でしょうね。こんな感じで長々と話してるように感じるんだろうね。だから話かけないのに‥そっちから話しかけてくる謎問題もあります。
もう1つは愚痴製造機が100%稼働しちゃうような話題を投入してくる人。それで、こちらが稼働するとウンザリされる謎。
そんなこんなで気がついたこともたくさんあります。私は愚痴製造業を営んでおりますが、完全受注生産なのです。自ら生み出して売ろうとはしていないの。そう思わないとやってられんよーです。人のせいにしてるかもしれないが、全部人のせいよ。弊社は完全受注生産なのです。