やっと会えて良かったよ！
と、2回も言われてしまった。
オンライン英会話の先生に。

初めてのレッスンで、その前日、直前キャンセルしてしまったのを根に持たれたかなぁ。
やっぱ見てるんだ。
仕事終わらなかったから仕方なかったんだよー。

いい先生だったし、次も予約したいけど、ちょっとほとぼり冷まそう。

英会話練習は仕事のうち。
毎回の自己紹介もめんどくさいけど、なれ合っても嫌になるし、二回目以降の関係構築も気を遣うし。

Chat GPTと会話した方がいいかもしれない。
人間と話すの、メンドクサイ。
(日本語でもそうだけどさ)

お金の使い方はメリハリが大事だと思ってる。
自分にとって大切なところにお金を使って、そうでないところは割り切る。
見栄を張らない。

例えば スマホ。
生活も仕事も 娯楽も全て これ一台。
壊れたら 絶望しそう。

なのだけど 本体は 格安楽天モバイル。
安いけど、機能は（私には）十分。

ただし、落下防止には全力。
必要であればお金を惜しまない。
落として壊れて買い直して、また色々 設定をするのはお金と労力がかかるし、落としたまま 万が一誰かに拾われて悪用されるのが怖すぎる。

かと言って重たい 手帳型ケースは利便性が私には悪い。
長時間 持ってるものなら軽くなきゃ。

なので 滑りにくいソフト背面カバーを愛用。
綺麗な本体の ピンクゴールドが見えるように透明の一番安いもの。
持ちやすさ重視なので安くて大丈夫。

お金をかけるのは ここから。

タグ型のバンカーリングphone tag。
使う時は 必ず リンクに指を通すのがお約束。

スマホを吊るすためのstrapper。
今人気の外付けストラップホールのステンレス板。
ステンレスでなければ100均でも買える。
あと2.3年すれば100均にも類似品が出そうだけど今必要だったのと、耐久性を考えて購入。

ペラペラのプラスチックとかだとどうしても怖くて使えなかった。
気づいたらちぎれてたという話も聞くし。
それなら最初からちゃんとしたものを買っておきたい。

充電の干渉をするかなと思ったけど特に問題なく ケースの浮きも気にならない。
安心して ショルダーが使えるので買って良かった。

ちなみにショルダー紐は300円くらいの。
太めのリボンで肩が凝らないし、取り付ける部分もしっかりしているのが◎
ウォーキングや旅行の時に 愛用。

普段はハンドストラップ をつけている。
これは元々strapperについていたもの。

カバンの中からスマホを引っ張り出したり、手首に通してぶら下げたり、普段の生活で ショルダーって却って邪魔だから、ハンドストラップと 二刀流が私には合ってた。

充電が面倒だからと 有線イヤホンも愛用しているので、色は全て本体の色に合わせて選んでるけど、スマホ 周り かなり ごちゃごちゃしてるかも。
きっと削ぎ落とされた シンプルさが売りの iPhone 信者には白い目で見られるんだろうなと思うけど、もう気にしない。
自分の快適さ、自分の優先順位を尊重したいと思う。

ほんの数センチで世界が変わることがある。
オリンピック競技の短距離走や競馬とか、あと1cmで明暗が分かれることって結構あるよね。

ほんのちょっとのこと、あとたった3cmで生活の質が格段に上がる。

そんな経験をしたので今日は話したい。

ずっとバンカーリングを愛用していて、落下は防げるし スタンドにもなるのが最高!と絶賛していた。

ただ、スタンドにした時 少し低いんだよね。
動画を見る時は本の上に乗せたり一手間かけることが多くて、なんならメールを打つ時も画面が遠いのが気になってた。（まだ 老眼には早いと信じてる）

専用のスマホスタンドを持ち歩くのも荷物が重くなって嫌だ。
そう思っていたら身内が使っている 変わった形のスマホ リングを見かけた。

phone tagという名前。
Amazon とかで検索すれば出てくるはず。

その名の通り荷札のような形をスマホの背面にくっつけて使うもの。
バンカーリングの穴が根元についてるので、手に持って使う分には バンカーリングと全く変わらない。

ただこの長方形の荷札部分が、スタンドにした時 すごく便利!
3cmほどバンカーリング よりも 高さが出るので、小さな画面でも視界が上がった分 見やすい。

バンカーリングと同様に 根本が360度回るので角度を調節すれば 動画の見やすさ もアップ。
スマホスタンド いらない。

タグの部分を戻せばちょっと大きめのパンカーリングみたいな感じでそう 邪魔にならないし。

この3cmで不満解決!

お値段が本家バンカーリング並みに高いのがネックだけど本家と同じぐらい耐久性があれば、絶対買いだ。

買ったばかりなので 耐久性はわからないが身内によれば 半年以上問題なく使えてるそうなので期待したい。

おすすめです。

寝る時はナイトキャップに、アイマスク、口にもマスクをして寝ている。

アイマスクで光を完全に遮断したいのと
口呼吸による乾燥を防ぐためのマスク、
ナイトキャップはシルクで髪の毛をツヤツヤにするのが目的。

ただシルク素材と書いてあったナイトキャップの手触りが微妙。
安かったからただのシルク混なのかも。
明らかに 手持ちのシルク100%スカーフと手触りが違う。

そこで一計。

手持ちの大判スカーフを頭からすっぽりかぶってその上からアイマスクを装着して固定。
こうすればショートの髪の毛は全て覆われるし、アイマスクによる目元の摩擦も無くせるはず。

最初はシルクのナイトキャップとアイマスクと口元のマスクを買おうと思ったけど、洗い替えも必要なため結構な金額になる。
シルクのスカーフは母が 押入れに溜め込んでたのがあるので材料費 ゼロ。
加工しないので スカーフとしてもこの先も使用可能だ。

口元のマスクに関しては 迷った。
顎の下まで十分 覆うことができる大きさなので、マスク 代わりにも使えるのではないかと思ったけど…

窒息しない?

寝てる間のことので怖い。
子供や お年寄りは絶対にダメだと思うし、健康な成人であったとしても自己責任。

裾を結んだりしない限りは、ムスリム女性の顔スカーフ状態で、スカーフ 自体がすごく薄いので 就寝時のマスクに慣れてる人なら問題なささそう。
ただ、万が一 裾が口の中に入って詰まったら怖いし、やっぱりシルクのマスクは買おうかな。。

髪の毛だけなら 枕にスカーフを巻きつける方法もあり。
ただやっぱり髪の毛をすっぽり包む方が効果は高い。
特に寝癖がつかないのがありがたい。
ゴム入りだとゴムの形がつくので、紐で結ぶタイプかスカーフを結ぶのが良さそう。

昨日初めて髪と 全顔全て覆って寝てみた。
髪はつやつや。
肌もしっとりしているような?

ただし 喉は乾いてた。
スカーフは薄いし、寝てる時にやっぱり 口元 から ずれる みたい。

シルクのマスクを買うのがベストだろう。
ただ、その前に もう一晩、スカーフの上から布マスクをして寝てみようと思う。
布マスクのインナーに挟むシルクもあるらしいから。
でも、これは完全に自己責任 なので真似はしないでください。

基本 ケチなんです。
物を買う前に 手持ちのもので代用できないか考えるのが通例。
ミニマリストだから物を増やしたくない、と言う と聞こえがいいけど多分 ただのケチ。

あと こういう 試行錯誤が大好きなんだよ。
他人からは 理解されにくいけどね。

今日は仕事かー。もうやる気がないのに行くのシンドイ〜。まあ、仕事だからやりますよぉと言うしかないです。
今日はご飯作らなくていいから、それだけは嬉しい。それでも何かしら用意しなきゃならないけれども、しなくていい事があるのは嬉しいのです。
昨日は有料チャンネルの契約をしました。来月の末には解約するけどね。観たい番組が2つあって、契約しちゃいました。
行ったライブ2つ放送なんてなかなかない機会だしなーと。
そんなちょっとした楽しみも思い出しながら仕事やりますか。

相手にイライラしたり怒らないためには期待することをやめるといいっていうけど、それをやっていくと相手のことどんどんどうでもよくなってくる。どうでもよくなってくると、一緒にいてもじゃまだな〜めんどくせ〜みたいな気持ちがでてきてしまうよね。
じゃあどうすればいいんだって話しだけどそれはよく分かりませんね。
おやすみなさい。

オシャレしよう。

会社にはふさわしくない服だけど、許容範囲っしょ！
と暗示。

あの人は、そういう人だと思わせる作戦。

害がなければいいでしょ。

よれよれの服が許されて、なぜ華やかな服が許されない？
TPOはわきまえてますよ。

でも、外に出るには、好きな服着るしかないの！武装なの！
奮い立たせてる。

今の現状で英語が何が嫌かって、自分の考え方の特性や捉え方の特徴が如実に出ていて、勝手に心が弱くなってつらくなる。

昨日はヒトカラへ。
家族がいると泣けない。
誰もいない家でも声を上げて泣くと外に聞こえるから泣けない。
車を運転しながらなら大声で泣けるけど、事故りそう。

もう、どうやって泣くのかを毎日考えるの疲れた。
亡くした存在たちは小さくはなかった。
でも、毎日の生活があって、今後のことも考えなきゃいけなくて、そんで、誰も寄り添って私の話を聞いてくれるわけでないことにも気づいた。
そんな中、一人でどうやって泣けと？

で、ヒトカラ。
泣けそうな歌を最初はチョイスしたけどうまく声が出ず、結局いつもの熱唱系に。
外に駄々洩れなのは知ってるけど、ここはそういう場。
下手な歌でも気にせず叫ぶ。

さすがに1時間半で力尽きた。
でも、スッキリ感はすごい。
さすがストレス発散の代表格。

泣きたいときは泣くのが大事。
さんざん言われてるし、後からぶり返すぞ、とか言われてるし、同じ状況の人たちが体調崩すほど落ち込んでる話もよく聞くけども。

可愛いペットたちや、大好きだった祖父母を見送ってきた。
記憶にないけど、実父も子供のころ見送った。
別れの悲しさは、知ってる。

最愛の猫と犬を一気に失って、もっと人生に絶望するかと思ってた。
最初は人目もはばからず大声で泣いて文字通り吠えた。
でも、色んな手続きや家の片づけ、毎日の仕事をしながら自分の生活をこの2週間で取り戻すなかで泣き方が分からなくなってしまった。

悲しみが足りないのか、と悩んだこともある。
感情を押し殺してるのでは？無理をしてるのでは？と思ったり。
あとで煮詰まってドロドロになった感情がぶり返して爆発するのを恐れてる。

でも、これまでもそうだった。
ペットロス、なんて言葉が一般になったから、飼い主の4人に3人はロスになるとかいう話が流れてるから、そうならなきゃいけないような気がしてたけど、
私は、これまで亡くなった存在を日常の中に溶かしてきたんだ。

亡くなった祖父母のお墓に行くと寂しさに胸が詰まる。
記憶にない父でも恋しい。
見送ったペットたちは、今でも私たち家族の傍についてると信じてる。

泣き暮らすことはしなかった。
一生懸命、日常を取り戻して、その中に愛する人、動物たちを感じてた。
会えないだけで、そばにいると信じてる。
49日とか関係ない。
何年たっても、私のそばにいると信じることで、私は前を向いてきた。

ヒトカラ行って、マイクを握りしめた時、思い出したのが自分が一番輝いていた時のこと。
人前に立ってマイクで話す仕事をしていたのを思い出した。
さすがにもうできないけど、あの頃の自分が今の自分を見たらどう思うだろう。

長い介護疲れで身嗜みや体型維持も気にせずオバサン化が酷い自分。
悲しみに浸る時期だと見て見ぬふりしてたけど、本当は気にしてたんだよね。

帰宅後、急いで筋トレと白髪染めをして服も着替えた。
崩れ切った色々の立て直しは容易でないけど、食い止めることはせねばならぬ。

亡くなった犬猫たちが、私の見栄えを気にするとは思わない。
でも彼ら自身も亡くなるまで自分で毛づくろいをし、犬は毎月トリミングもしてたんだから、
私だってきれいにしておこう。

また思い出して泣く日は来るだろう。
ずっとジクジクと痛む胸と寂しさは抱えるのだろう。
でも、その痛みと孤独と彼らを連れて、私は生きていくんだ。

そういう悼み方だってあるはずなんだよ。

今までの人生で経験したジンクス的になものになってしまうけど、自分が辞めた後に苦手な人や合わない人も辞めていくっていうのがあります。今回もたぶんそんなことが起こるような気がしてます。　
あの人が辞めるとわかっていたら辞めなかったのになーもう少し頑張れば良かったなーって以前の職場では思っていたこともあったけど、限界は限界だったのでこれも良かったとは思っています。
だから今回も、そんなことが起こったとしても辞めてよかったと最終的には思うはずです。