友人たちがぽつりぽつり近況を話し始めて、なかなかに重い案件を抱えていて何と言葉をかければ良いかがわからなかった。「頑張る」って言う友人に対して、頑張らないでほしいしもう頑張らなくて良いと思うんだけど、私なんかが言ったところで「働く苦労を知らない人が簡単に言わないでほしい」と思われないかと勘繰ってしまう。
自己肯定感の低さが如実に表れることが多くなった。他人の目が怖いし、人混みの中では呼吸が乱れる。思ったことを素直に発言できないし、「あの人は私のことをこう思っているんじゃないか」と悪い方へ考えてしまう。他人からどう見られるか思われるかがとても怖い。こんな自分、嫌なのに、どうすれば良いかどうしたいのかもわからない。
ちょっと今弱っているみたい。落ち着こう。