別れた恋人はツイッターをよく更新するようになった。
付き合い始めた恋人はやめたくてもやめられなかったツイッターからあっさり離れた。

図書館で勉強中。
ななめ前のおじさんは英語の勉強をしている。
おじさんの時代では英語が盛んじゃなかったんだろうな。
カラフルな教科書だ。

隣の席では外国人の女の子が2人で勉強中だ。
留学中なんだろうな。
がんばれ！
日本に来てくれてありがとう。

距離が近ければ近いほど嫌いになっていく。嫌いになりたくないから距離が必要なんだよね。
でもわからないよね。距離を遠くしたいなんて言ったら、自分のこと嫌いなんだ…って思うよね。そうじゃないんだよね。嫌いになりたくないし、こっちも自分の嫌な部分は見せたくないし、それでうまくやってけるならそれが一番幸せなんじゃないのかなぁ？
「色々あったけど、それを乗り越えて絆が深まる」こういうの良く聞くけど、色々ないほうがいいと思うのよ。自分の良い部分だけ見せて相手の良い部分だけ見て、そのまま好きなままでいたいし、好きなままでいてほしいかな？少しの間ならお互い取り繕うことも出来るんだからさ。
家族、友達、知り合い。ある程度の距離があるほうが相手を思いやれるよ。
今は距離が近すぎて思いやるのは無理になってきてる。ごめんね。

自分と母の境界線がわかるようになって、自分の人生を生きるようになってからまだ5年くらいしか経っていない。それまで30年。長い道のりだった。
共依存だったわけで、依存症から立ち直るには毎日毎日の戦いだと思っている。元には戻らないように。
毒母という言葉に、うちはそこまでではないだろうと読んでみたら頭が割れるかと思った。今もまだ、調子のいい時ではないと毒母関連は読めない。

話しにくいテーマというものがあります。やりにくい事柄というものがあります。しかし逆説的ですが、もっともやりやすいことが、しばしばもっとも話しにくいことであったりします。そうしたことは、口にするのも恥ずかしいと思うほど、自然にできてしまうことなのです。そしてもちろん、誰にも変えられない人生の厳然たる事実があります――奇妙なことに、これについてもほとんど口にすることがありませんけど 認めなければならない現実、受け入れなくてはならない真実を浮きぼりにするでしょう。それは 思っているよりはるかに簡単なことです。

本日は曇りのち晴れ

台風こなかった
今日はあんまり肉体労働はありませんでした

でもくたくた

寝ようと思ったところにLINEきて寝そびれている
眠い
LINEし終わったし寝ます
おやすみなさい

明日は多分今日よりいい日

先日三つのSNS投稿サイトを知り試読してみた。「note」は、どこかの物知り交流サロンの会員同士の活発なおしゃべりをドア越しに聞く、「ShortNote」は、一人飲みのとある酒場で友達サークルの親しげなほろ酔いの談笑を間近に聞く、そしてここ「Nisshi II」は、ふらっと入った喫茶店で隣の席のカップルの小声の会話をふと小耳に挟む、かのように読めた。先の二つのような密に交じり合う人いきれは感じなかった。肌身近くに寄せ合う諸々のWEB交流サイトになじんだ者には、たぶん味気ないと感じられるのだろうこのサイトの雰囲気。「広場の孤独」などという言葉を思い出した。

色々なことが重なって、息苦しくなった。
文字通り呼吸が苦しくなって、「生き」苦しい感じ。
みぞおちの辺りに不安の塊みたいなものの存在を感じ、
それがどうにも重くて、取り除きたいけれど居座っている。

こんなに不安に苛まれるのは、初めてじゃないけれど
久しぶりのことで、どうしたかな、と考える。

気圧が低くて蒸し暑いなか、体調が良くないところに、
過去のあれこれを蒸し返して、先々の不安をあおった結果？

それとも単に胃の調子が悪いのを、不安の塊だと勘違いしている？

いずれにせよ、こうして頭の中にあることを文字に起こすことで、自分を保ちたいと思う。
ハンドルをとられそうになるところを、何とかコントロールしたい。

でも、そもそもコントロールしたい、と思うことが、
コントロール出来るものだと思うことが、間違いかも。

嵐が過ぎ去るのをただじっと待つ、のもひとつの手だな。

なるようにしかならない。

不安にとらわれずに、別のことに意識を向けよう。

そっか、不安にとらわれているときって心ここにあらず、意識はどこか遠くに飛んでいるのか。

雨も止んで、セミが鳴いている。
とりあえず、セミの声に集中しよう。

不安は実体がないけれど
セミは実体がある。

少し落ち着いたかな。よし、この調子、この調子。

気づいていないかもしれませんが、何かが変わり、それが今 都合の良いかたちで進行しています。それは やすやすとつかんで活かすことのできるチャンスと言ってもいいでしょう。さて、何が問題なのでしょうね？　どんなふうに前に進んでいきたいかよく分かっていると思い込んでいるせいで、この新しい選択肢を 計画に取り込むことをためらっているのではありませんか？　今こそ先入観を捨てるときです。そうすることで、すべきことが分かり、そうするために必要な手段がすべてそろっていることに気づくでしょう。

昔やってたアルバイト。バイトなんだから嫌なら辞めれば良かったんだよね、
「どうせどこいっても同じだし、また仕事覚えるの大変だし。」と辞めるデメリットばかり考えてしまって煮詰まって、最後には本来の自分が潰れて。
すぐに嫌だから辞めるなんて、そんなのダメだ！と思いこんでいたかな？でも、何でもそうだけど傷が浅いうちにどうにかしたほうがその後の回復も見込めるからね。
嫌ならすぐ辞めるもアリだよね。職場を転々としても働き続ければOKなんだ！って柔軟に考えないと。
根気よく根気よく…こういうことしか学校は教えてくれないし、世間もそこを評価する目線があるけれど、自分に合わなければやめたっていいし、自分の人生だからね。
やめる、逃げるっていうとダメなんだろうけど、新しく始める。素早く切り替える。根気よく取り組むのも大事だし、そこから生まれることもあるけれど、もっと柔軟に飛び回れる術を身につけたほうがよりよくなるよね。きっと。