汚い話でごめん。
どうにも調子が悪くておなかが張る。
それでガスピタ飲んでみたんだ。半信半疑で。
あんないつ腸に届くかもわからない小さな錠剤。
これがテキメン。張らなくなった。
おかげでこんな夜中なのにピザトーストと板チョコ一枚食べてしまった。えらいこっちゃ。

あー、だからいつもお腹が張るのか―…
（自業自得感が）
（否めない）

ずっと欲しかったアンプル型の天氣管を手に入れた。昼間届いた頃はかなり細かい結晶になっていて、水面ギリギリまで真っ白だったのが、夜になる頃にはだいぶ落ち着いてきていた。これからどんな変化を見せてくれるか、とても楽しみ。

ヨーカドーの中のドトールでランチ、ゆったり読書したり、雑貨屋ではくちょうのネックレス買った
可愛くて気に入った(^^)

起きた
マイボトルを持参できた
遅刻しなかった
ご飯を食べた
洗濯機をまわした
ご飯を作った
食べた
茶碗を洗った
半身浴した
漫画を１枚描いた

明日の予想最低気温も、なんと最高気温もひっくくって今から憂鬱
でも明後日の方がもっとお寒いらしいです
資格を取るために勉強に通う日々ですが明日乗り越えたら１週間クリアだ～
取り敢えずまだ基本的なとこなので大抵知ってる、って内容なんだけどたまーに知らんかった！　ってなるから教わるの大事
今のところ順調
このまま何事もなくいい感じで完了できますように
取り敢えず明日、最初の一週間が順調に終わりますように

仕事をさぼって１日中ずっと寝てた。
ご飯も食べず、トイレも行かず
布団から出ることなく、寝ていた。
18時過ぎに起きて
昨日の鍋の残りにうどんを入れて食べた。

45リットルのゴミ袋片手に、いらないものを捨てた。
大きい衣装ケースも捨てた。
今年着ていない冬服も捨てた。

テレビ台を処分したい。
でもこれはまだ使えそうだから、売るのが良いのかな。
オーブンレンジも処分したい。
オーブン使わないから、シンプルな電子レンジで良い。
トースターがあったら嬉しいけれど
別になくてもいいや。

もう少し、家をさっぱりさせたい。
そしたら少し、自分が楽になれる気がする。

ぼんやりして過ごした。若い頃みたいなエネルギーがなくて熱心に何かしたいと思えない。いつもぼんやり疲れてる。そんな日々はつまらないと思うけど不幸せじゃない。

今日はけんちん汁でうどんを煮込んだけんちんうどんを作った。
野菜を色々。
ネギ、玉ねぎ、里芋、人参、大根、しめじ、椎茸、えのき、白菜。あ、ゴボウもあったら良かったな。
その他、焼き豆腐、こんにゃく、豚肉。
けんちん汁だから、豚肉はいらないかな～と思いつつ、だしが出るので投入。
寒い日に芯からあったまるご飯になった！

食べ物は粗末にしたくないんだけどちょっと買ってみた海外産のなのかな…買った店舗の名前は伏せるけど有名なとこのＰＢ品
マーガリン１Kgが申し訳ないんだけど、ぼくの知ってるマーガリンじゃないって感じで独特の風味がキツすぎて廃棄したいんだけどこれどう棄てればいいのかしら…
一回室温で放置して吸わせるなんとか系のに吸わせて生ゴミでいいかな…
トランス脂肪酸とかは全然気にならないんだけど兎に角不思議な味がする
子供の頃遊んだバービィ人形を思い出す感じの後味がする。くさい
本能的に食っちゃいけないものの味がする
ジャンクフード大好きなんだけど食ってて満たされる体に悪いものは食ってもいいけど食っててこれ食って大丈夫なのかな？　って思うものは食わない方がいいと本能が告げている
でも食べ物を粗末にするのが申し訳ない
申し訳ない
何年か前買ったときはこんな味じゃなかったのに数年ぶりに買ってみたら値上がってた上に不味くなってるってどういうことなんだ…

牛乳が無かったけど、どうしてもホットケーキが食べたくて、水とマヨネーズ入れて焼いたら普通においしくできた。
牛乳入れた時と大して変わらない。ちょっと軽くなってむしろ食べやすくなって良かった。
普段牛乳飲まないし、余らせちゃうから今後も水で作ることにする。

スターアライズも楽しみだけどやっぱりカービィはエアライドが一番やりたい、VCでもいいから本当Switchで出して欲しい…